В Ташкенте предлагаются высококачественные йога классы, которые отличаются профессионализмом инструкторов, разнообразием программ и удобным расписанием занятий. Учебные занятия проводятся в уютных студиях с современным оборудованием, создавая комфортные условия для практики йоги и достижения гармонии тела и души.
Artha
В студии йоги предлагается широкий спектр услуг для саморазвития, включая разнообразные практики йоги, вегетарианское кафе, саундхиллинг и различные виды массажа. Среди практик доступны хатха йога, йога для беременных, экстетик дэнс и арт терапии, способствующие как физическому, так и психологическому здоровью. Кафе здорового питания предлагает вегетарианское, веганское и сыроедческое меню, разработанное с особым вниманием к вкусу и пользе блюд.
Milon
В клубе для тренировок предусмотрена удобная система с использованием smart карты, которая хранит данные участника, включая нагрузки, амплитуду и вес. Тренажеры Milon обладают медицинским сертификатом и безопасны для всех возрастов, исключая необходимость использования гантелей и избегая лишних движений, что снижает риск травм. Тренировки включают кардио-силовой круг, охватывающий все основные группы мышц человека за счет двухфазной нагрузки, обеспечивая эффективные результаты.
Wellme
В студии йоги предлагаются разнообразные занятия, включая Power Yoga, Stretching и Vinyasa Flow. Power Yoga представляет собой уникальное сочетание динамичных упражнений и глубокого дыхания, способствующее развитию силы, гибкости и борьбе со стрессом. Stretching предлагает комплекс упражнений для улучшения эластичности мышц и мобильности суставов. Vinyasa Flow представляет собой творческую форму йоги, где позиции соединяются с дыханием в плавную последовательность, подчеркивая разнообразие и индивидуальность каждого занятия.
Вам может быть интересно: